Основа пасивно-агресивної поведінки – подавлення гніву. Пасивні агресори уникають прямих конфліктів, не кажуть прямо, що їх не задовільняє та чим вони не задоволені.

1. Ви не отримаєте прямого «ні» від пасивного агресора. Він погодиться, а потім забуде, не встигне і т.д. Якщо задачі для вирішення надто складні не признається, а буде тягнути до посліднього. Не проситиме допомогу, очікуюи, що «саме складеться» і хтось зробить замість нього сам.

2. Уникають прямого конфлікту, переконані, що злість та всі негативні емоції потрібно від всіх приховувати. Вони кажуть «все в порядку», «все ок» в той час коли голос, міміка, жести показують протилежне.

3. Наказують партнера «грою в мовчанку» та ігнором.

4. Провокують на гнів. «Роби, як знаєш», «тобі й так байдкже» і т.д. і в результаті коли партнер починає в відповідь кричати, пасивний агрессор, скаже, що так і думав: ви нестримані, агресивні, злі…

5. Маніпулюють і роблять шкоду за спиною.  Прямо сказати про свої потреби і прохання для них нереально, вони тиснуть на почуття вини і жалість. Коли треба вони йдуть обхідними шляхами, щоб не попросити, а ви самі запропонували, при цьому особливої вдячності не почуєте. Накопичену злість же можуть обернути в форму розпускання пліток про вас, обговорення за спиною, спортити вам репутацію. 

6. Сарказм, як форма спілкування, двохзначні компліменти,  сексистські жарти та «уявна турбота» - Ще не заміжня? Ой шкода, знову з роботи звільнили» і т.д.

Пасивні агресори не відчувають себе володарями своєї долі, постійно когось винять за невдачі в своєму житті. І загалом, це досить інфантильна поведінка, при якій вся відповідальність лежить на комусь.

Якщо дана форма близька вам чи вашим близьким - памятайте, що пасивна агресія – це набута форма поведінки. Можна вчитися виражати свою злість та незадоволення в конструктивній формі, що допоможе краще порозумітися,  знайти спільну та покращити взаємостосунки! 

Для запису на консультацію телефонуйте: (050) 626 8827